您好!欢迎来到百惠園干果坊!让您足不出户,尽享健康美味! 请【登录】 ,新用户? 【 免费注册

坚果炒货热销排行

果干蜜饯热销排行

1 特级龙眼干

市场价:¥13
商城价:¥10

服务时间:08:00–24:00

订单 Q Q:

  点击这里给我发消息     点击这里给我发消息

  点击这里给我发消息     点击这里给我发消息

当前位置:首页 - 特产百科

特产百科

吃松仁的利与弊
浏览次数:3905 次    发布日期:2012-09-07     字体:

      你是否了解吃松仁的好处与坏处呢?如果你还不够了解的话,下面看小编为您介绍吧


  松籽仁是一种营养价值很高的果品,富含蛋白质、氨基酸、脂肪、脂肪酸、维生素、矿物质元素及生理活性物质.经测定,松籽仁中含有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸. 松仁被视为"长寿果",又被称为"坚果中的鲜品". 松仁又名罗松子、红松果、松子等.唐代的《海药本草》中就有松仁"温胃肠,久服轻身,延年益寿"的记载


  松仁中富含不饱和脂肪酸,能降低血脂,预防心血管疾病;松仁含有大量矿物质,如钙、铁、磷、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处;松仁中维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也是女士们润肤美容的理想食物;松仁还富含脂肪油,能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的食疗作用;此外,松仁中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用.


  松子虽好,也并非人人皆宜.脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离.由于松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪增加,每天食用松子的量以20-30克为宜. 存放时间长的松子会产生"油哈喇"味,不宜食用.散装的松子最好放在密封的容器里,以防油脂氧化变质


  更多关于干果的信息欢迎来电咨询,希望通过我们的真诚与努力能够成为您长期的合作伙伴,让我们共同期待明天更多的精彩吧...

上一篇:开心果的健康功效

下一篇:沒有了

打印】 【返回】 
特大开心果(原色) 50元 46元
圆头奶油碧根果 35元 33元
特级龙眼干 11元 10元
手撕豆干 13元 12元
半边梅 13元 12元
新疆全绿无籽葡萄干 15元 13元
关闭
点击这里给我发送消息
点击这里给我发送消息
点击这里给我发送消息
点击这里给我发送消息